健康生活


許多病人和存活者會擔心癌症治療後會再次復發。有證據顯示,正面積極的生活方式對於癌症治療期間和治療之後,能有效地預防復發或發生第二個癌症的可能。但是有許多存活者可能容易得到其他慢性疾病,如:

一、肥胖或體重過重

二、心臟問題,如:鬱血性心衰竭

三、骨頭脆弱和骨頭斷裂

四、高血壓

五、膽固醇過高

六、糖尿病

 

您可以和您的主要癌症照護者和醫療團隊提出請求,請他們幫助您如何預防這些慢性病發生,及健康控制的相關問題。他們會給您一些建議可以改善健康和生活品質,例如:

一、吃更健康的食物

二、增加體能活動;在日常生活中找到安全有效的方法

三、戒菸

四、限制過量飲酒

五、尋找積極的方法紓解壓力